La sophro thérapie

en quelques mots :

Parce que la vie d'aujourd'hui génère, malgré  nous, des tensions, du stress... qui se transforment peu à peu en douleurs, souffrances, maladies...

La sophro thérapie est une psychothérapie brève  qui permet de retrouver rapidement son équilibre, son mieux être, sa santé...

 

Elle commence par une séance de sophrologie qui se prolonge par une séance thérapeutique personnalisée en fonction de l'objectif à atteindre.


Une séance de relaxation en respiration profonde et sur fond musical


permet d'abord de retrouver son CALME, sa SÉRÉNITÉ et sa PAIX INTÉRIEURE...

 

avant d'initier un travail intérieur thérapeutique plus profond...

Le travail thérapeutique peut faire appel à différentes techniques de thérapies brèves ou de coaching selon les symptômes et les besoins :

 

Souvent un mixte de ces outils, toujours en accord avec vous...

 

Il permet souvent de comprendre  ENFIN le "Pourquoi" et procure une grande libération !

Il redonne un nouveau sens à votre vie !!!

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